7 loại thực phẩm hữu ích cho sự xinh đẹp của bạn - JW Clinic & Spa

7 loại thực phẩm hữu ích cho sự xinh đẹp của bạn

Dưới đây là 7 loại thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe, lại hữu ích cho sự xinh đẹp của bạn. Bạn có thể chinh phục hành trình nhan sắc ngay từ hôm nay và đừng bỏ qua bí quyết  “vô giá” này.

7 loại thực phẩm hữu ích cho sự xinh đẹp của bạn

1. Quả bơ 

Bản thân quả bơ chứa rất nhiều chất béo. Tuy nhiên, chất béo này lại có lợi cho cơ thể vì có khả năng đốt cháy những calories cao gấp 3 lần bình thường. Nhờ đó, việc chuyển hóa các chất trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. 

Bạn có thể dùng bơ để chế biến các món sa-lát, sinh tố,  thậm chí là ăn trực tiếp mà không cần pha chế chúng với bất kì nguyên liệu nào khác. Bơ sẽ tiếp cận với các hormone và đốt chất chất béo khó tan trong cơ thể. Nhờ đó, năng lượng từ các gốc tế bào tự do cũng được sản xuất rất nhanh. 

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-2

2. Hạt chia

Đây là loại hạt chứa nhiều omega-3, protein không no và hàm lượng chất xơ cao. Dù hạt chia nhỏ nhắn nhưng lại vô cùng thần kì với hàm lượng dinh dưỡng.

Nếu bạn có ý định giảm cân, hạt chia có thể rất hữu ích khi được pha trộn cùng các loại thức uống. Các dinh dưỡng có trong hạt chia sẽ khởi động glucagon – hormone giúp cơ thể đốt chất calories nhanh. 

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-3

Nên ngâm hạt chia vào nước 15 phút, sau đó sử dụng bạn sẽ thấy kích thước chúng tăng lên gấp 10 lần so với ban đầu. Hiệu quả từ việc làm đẹp với hạt chia cũng tương tự như yến mạch, nhưng vì khi vào bên trong cơ thể, bao tử sẽ giải pháp hormone báo hiệu việc no bụng nên bạn giảm cảm giác thèm ăn.

3. Hàu 

Con hàu chứa rất nhiều dinh dưỡng, đặc biệt là hàu sống, với lượng calories thấp. Ăn hàu thường xuyên có thể giúp phụ nữ đẹp da, tăng nội tiết tố nữ. Thậm chí là với cả nam giới, hàu giúp kích thích những hormone nam.

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-4

4. Dầu dừa

Dầu dừa là một sản phẩm thiên nhiên. Tính organic từ dầu dừa không mang lại chất béo, do đó nhiều người ưu tiên sử dụng dầu dừa vì có tính bảo vệ sức khỏe và phòng chống bệnh tim mạch. 

Trong một cuộc nghiên cứu của tạp chí dinh dưỡng đến từ Mỹ, các chuyên gia khoa học đã chứng minh một người mất đi lượng mỡ ngoạn mục nhờ sử dụng dầu dừa trong thời gian 16 tuần liên tục. Dầu dừa còn được biết là có khả năng loại bỏ mỡ tốt hơn dầu olive. 

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-5

 

Sử dụng dầu dừa để nấu nướng, làm đẹp, bôi lên da, đắp mặt nạ, tắm… Thậm chí là bôi lên vết thương bị côn trùng cắn cho em bé cũng rất an toàn và hiệu quả. 

5. Quế

Là gia vị cay nồng, giải phóng được các insulin và chất béo trong cơ thể. Nếu mỗi ngày sử dụng 1 thìa cà phê bột quế bạn sẽ bất ngờ với cải thiện hệ tiêu hóa của mình.

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-6

6. Cà phê

Cà phê được cho là hữu ích với cơ thể khi sử dụng trước khi tập thể dục 20 phút. Khi đó các chất có trong cà phê sẽ kích thích sự vận động, làm cơ linh hoạt hơn, khiến bạn cẳm thấy hăng say trong quá trình vận động. 

Không nên uống cà phê khi bụng đói vì nó có thể làm cơ thể mỏi mệt về sau.

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-7

7. Mật ong

Mật ong thiên nhiên rất tốt cho cơ thể, vì chứa nhiều vitamin và các axitamin. Khi sử dụng mật ong để làm đẹp như: Đắp mặt nạ, uống, bôi lên da… bạn sẽ cảm thấy làn da tươi sáng hơn, đặc biệt mật ong có tính sát khuẩn rất cao, phòng ngừa các triệu chứng viêm nhiễm da do vi khuẩn tạo nên. 

Uống mật ong với chanh mỗi ngày, sức đề kháng được cải thiện và giảm mỡ bụng hiệu quả.

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-8

 Nếu bạn là một tín đồ làm đẹp chính hiệu, đang tìm kiếm một phương pháp cải thiện làn da, sắc vóc, tạo ra điểm nhấn riêng cho vẻ đẹp của bản thân. Hãy liên hệ ngay với đội ngũ JW Hàn Quốc để được tư vấn miễn phí. 

Vip Beauty Center JW là đơn vị chuyên chăm sóc và điều trị da cao cấp, thuộc Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc – chi nhánh nhượng quyền từ thương hiệu Bệnh viện Jeong Won, hiện đã có mặt tại 54 Quốc gia và vùng lãnh thổ trên Thế giới. 

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-9

Mô hình làm đẹp chuẩn 5 sao cao cấp

JW cam kết mang đến giá trị dịch vụ uy tín, an toàn và tận tâm với mọi khách hàng. Khi làm đẹp tại JW, quý khách hàng sẽ được tư vấn miễn phí (thẩm mỹ, nha khoa, chăm sóc và điều trị da cao cấp). Từ đó, JW mang đến sự cải thiện, làm hài lòng mọi khách hàng. 

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-10

Bác sĩ tư vấn cho từng khách hàng với liệu trình phù hợp

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-11

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-12

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-13

7-loai-thuc-pham-huu-ich-cho-su-xinh-dep-cua-ban-14

Bệnh viện Thẩm mỹ JW Hàn Quốc 44-46-48-50 Tôn Thất Tùng, P.Bến Thành, Q.1 TP.HCM

 

Đặt Lịch Tư Vấn

khuyến mãi
- 30%
Tất cả dịch vụ
Khuyến mãi 30%
NHẬN KHUYẾN MÃI
Hotline: 028 6656 2222
airplanemode_active
Skip to toolbar