Trung Tâm Skincare Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế Cấp Phép: 185/BYT-GPHD. ISO 9001 : 2015

Ăn gì trẻ hóa da

Theo thời gian, các nếp nhăn, da kém săn chắc, tàn nhang, đốm sạm màu… xuất hiện báo hiệu “cuộc xâm lăng”của giặc lão hóa da.

Đối với chị em, đây chính là kẻ thù nguy hiểm tàn phá nhan sắc mà chị em mất bao nhiêu công gìn giữ và chăm sóc. Có nhiều người đã cố gắng tìm cách níu kéo tuổi xuân bằng các bài tập luyện thể dục, thuốc thang, kem dưỡng đắt tiền,…. nhưng con đường đơn giản và thiết thực nhất lại vô cùng gần gũi với mọi người, chính là thực phẩm.

ăn gì trẻ hóa da

ăn gì trẻ hóa da

Vậy ăn gì trẻ hóa da? Hãy cùng khám phá ngay dưới bài viết này nhé.

+ Trà xanh

Chất cafein nhẹ có sẵn trong trà xanh sẽ giúp làn da luôn có được độ ẩm cần thiết, từ đó hạn chế tình trạng da khô, sần sùi.  Đồng thời hoạt chất oxy hóa làm nhiệm vụ ngăn chặn quá trình lão hóa.

+ Bưởi

Bưởi không chỉ là món ăn yêu thích của chị em mà nó còn giúp giảm cân, đặc biệt là khôi phục làn da trẻ trung rất tốt. Thậm chí các nhà khoa học còn xác nhận, mùi hương dịu nhẹ của bưởi sẽ tinh thần sảng khoái và thư thái. 

Bưởi

+ Cà rốt

Vốn là thực phẩm chứa nhiều hàm lượng vitamin A nên sẽ rất tốt cho việc làm trắng da và chống nếp nhăn. Từ những ưu điểm sáng này, bạn nên bổ sung cà rốt thường xuyên hơn vào thực đơn hàng ngày.

+ Lựu

Công dụng nổi bật nhất của lựu là bảo vệ làn da chống lại tia cực tím gây hại cho da, làm chậm quá trình lão hóa. Để nuôi dưỡng da bạn hãy ăn một trái lựu hoặc ép lấy nước để uống mỗi ngày.

Lựu

+ Omega

Chất này chủ yếu có ở trong cá và dầu thực vật, giúp điều trị rất hiệu quả các vấn đề về da như bệnh vảy nến, phát ban, mẩn … đặc biệt nó còn được biết là chất chống lão hóa rất tốt.

+ Cà chua

Trong cà chua ngoài các dưỡng chất thì nó còn chứa các thành phần như lycopene, có lợi cho sức khỏe và ngăn cản quá trình oxy hóa. Ngoài ra, hàm lượng vitamin A còn giúp cho sa chắc khỏe, giảm nhăn, chảy xệ.

+ Nho

Chống lại nếp nhăn hiệu quả thì nho chính là lựa chọn tuyệt vời cho những cô nàng bước qua tuổi 30. Bổ sung chúng mỗi ngày sẽ tránh được dấu hiệu của lão hóa của thời gian.

Nho

+ Vitamin C

Với vitamin C giúp tăng trưởng và phục hồi các mô già yếu trong cơ thể, đặc biệt là làn da. Hơn nữa chúng còn thúc đẩy quá trình tăng sinh liên kết sợi collagen giúp trẻ hoa da nhanh chóng. 

Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm thì để nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng, trẻ trung thì hãy tham khảo một số biện pháp trẻ hóa da bằng công nghệ cao tại Trung tâm Skincare Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc. 

Hình ảnh trước và sau khi điều trị tại Skincare JW

Hình ảnh trước và sau khi điều trị tại Skincare JW

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người



top