Trung Tâm Skincare Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế Cấp Phép: 185/BYT-GPHD. ISO 9001 : 2015

Một số biện pháp tự nhiên bảo vệ làn da khi hè đến

bảo vệ làn da khi hè đến

Mùa hè với đặc trưng là thời tiết nóng nực cùng tia nắng mặt trời dễ làm cho làn da của chị em bị tổn thương như da cháy sạm, tích tụ nám tàn nhang,…

Để giúp da tăng cường sức đề kháng và tránh khỏi sự khô ráp, sạm da trong mùa hè bạn nên chú ý thực hiện một số biện pháp đơn giản dưới đây.

Xêm thêm Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên không bắt nắng

1. Cung cấp đầy đủ nước

bảo vệ làn da khi hè đến

Yêu cầu thứ nhất là bạn cần phải bổ sung cho tế bào da đầy đủ lượng nước cần thiết. Nếu thiếu sẽ làm giảm đi đáng kể quá trình trao đổi chất dưới da và khiến tế bào dưới da nhanh bị lão hóa.

Để làn da luôn mịn màng, mềm mại hãy thường xuyên chú ý đến việc uống đủ ít nhất 7 – 10 cốc nước mỗi ngày.

2. Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Ăn nhiều trái cây và rau xanh

Vitamin C giữ một vai trò cực kì quan trọng trong việc làm tăng sức đề kháng và kéo dài “tuổi thọ” cho các tế bào dưới da. Không chỉ dừng lại ở đó, trái cây và rau xanh cũng cung cấp lượng nước tự nhiên, bảo đảm da luôn được dưỡng ẩm cần thiết.

Một số loại trái cây như bưởi, cam, dưa hấu… và tất cả các loại rau củ xanh tươi đều giúp bảo vệ sức khỏe và làn da.

3. Ăn sữa chua

Ăn sữa chua

Ngoài việc có chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể sử dụng thêm sữa chua để hỗ trợ cho sức khỏe của làn da. Một hũ sữa chua mỗi ngày có thể giúp bạn giải nhiệt cơ thể, tăng cường tiêu hóa và tiêu diệt vi khuẩn đem đến sự dịu mát cho làn da.

4. Lựa chọn quần áo có chất liệu tốt

Lựa chọn quần áo có chất liệu tốt

Chất liệu trang phục có vai trò khá quan trọng đối với sức khỏe và vẻ đẹp của làn da bạn. Một số loại vải kém chất lượng có thể làm tia UV xuyên qua và không thấm mồ hôi. Việc này kéo dài sẽ khiến da bị xỉn màu, gây tắc nghẽn lỗ chân lông gây mụn.

Bởi vậy, mùa hè bạn ưu tiên chọn cho mình những bộ đồ được làm từ chất liệu cotton dễ thấm mồ hôi và bảo vệ làn da khi hè đến.

5. Hạn chế uống nước có ga

Hạn chế uống nước có ga

Mùa hè, nước uống có ga trở thành thức uống giải khát được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, bạn nên biết trong chúng thường chứa chủ yếu đường và caffeine. 2 chất này gây lợi tiểu và thúc đẩy nhanh hơn quá trình đào thải khiến cho cơ thể bạn nhanh chóng bị mất nước nhiều hơn, làm da khô.

Vì vậy, trong mùa hè hãy thay nước có ga bằng những loại nước trái cây tự nhiên có tính mát như sinh tố trái cây, nước dừa, nước cam, rau má…

*Lưu Ý: kết quả thẩm mỹ phụ thuộc vào đường nét có sẵn và cơ địa của từng người



top