Cách chăm sóc da khi mang thai giúp mẹ bầu thoát khỏi nỗi ám ảnh "làn da khô sạm" - JW Clinic & Spa

Cách chăm sóc da khi mang thai giúp mẹ bầu thoát khỏi nỗi ám ảnh “làn da khô sạm”

Trong giai đoạn mang thai, các mẹ bầu  sẽ phải trải qua khoảng thời gian khá dài sống cùng nỗi ám ảnh của làn da mụn, khô, rạn nứt, sạm đen… Cần làm gì để cải thiện và nuôi dưỡng làn da trong giai đoạn này là điều được quan tâm nhiêu nhất? Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc một số cách chăm sóc da khi mang thai hiệu quả.

cham-soc-da-khi-mang-thai

Tại sao da thường gặp phải vấn đề khi mang thai?

Mọi người thường bảo nhau rằng, khi mang thai, làn da sẽ trở nên thay đổi. Một số rất ít phụ nữ may mắn da sẽ trở nên hồng hào và đẹp hơn khi trong giai đoạn thai kỳ.

Nhưng đa phần khi mang thai, chị em thường rơi vào số đông còn lại. Tức là các mẹ bầu phải trải qua 1 giai đoạn khá khắc nghiệt với những thay đổi đáng sợ của hình thức bên ngoài, nhất là làn da. 

cham-soc-da-khi-mang-thai1

Khi mang thai, chị em thường trải qua  giai đoạn khá khắc nghiệt với những thay đổi của làn da

Nguyên nhân là do khi bạn mang thai, cơ thể phụ nữ cũng trải qua nhiều sự thay đổi, bao gồm các biến động hormone có thể ảnh hưởng đến da, tóc, móng. Cụ thể nhất là những vấn đề về da.

Làn da của phụ nữ khi mang thai phải chịu những vấn đề gì?

Ở thời điểm này, chị em phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề. Đặc biệt với làn da tình trạng da khô sần, nám, sạm, đốm nâu xuất hiện nhiều hơn, mụn trứng cá, vết rạn da hình thành. Đó là những biểu hiện dễ nhận thấy khi tình trạng da ngày một tồi tệ.

+ Mụn: Tình trạng da mọc mụn sẽ trở nên tệ hơn khi mang thai. Mụn có thể xuất hiện ở vùng mặt, ngực và cả vùng lưng.

cham-soc-da-khi-mang-thai2

Mụn trứng cá là tình trạng mà chị em rất dễ gặp phải khi mang thai

Bên cạnh đó, androgen – hormone nam cũng tăng lên trong thời kỳ mang thai. Điều này làm cho một lượng lớn dầu hay còn gọi là bã nhờn được tiết ra nhiều hơn, gây tắc nghẽn tuyến dầu và lỗ chân lông. Kết quả là mụn trứng cá, đầu đen, mụn cám theo đó mà kéo nhau xuất hiện.

+ Nám sạm da: Quá trình này còn gọi là mặt nạ thai kỳ thường xảy ra ở những vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều như trán, má, môi trên… , bùng phát trong giai đoạn thai kỳ.

cham-soc-da-khi-mang-thai4

Nám sạm da là hiện tượng tự nhiên xảy ra  và sẽ thuyên giảm sau khi sinh

+ Rạn da: Là tình trạng rất thường gặp ở phụ nữ mang thai. Lúc này, làn da sẽ xuất hiện những vết rạn trên cơ thể. Vết rạn có thể màu hồng hoặc tím, xuất hiện ở vùng bụng, đôi khi còn hiện diện ở ngực hay đùi. Bạn nên duy trì tập thể dục nhẹ, sử dụng kem dưỡng để giảm nguy cơ rạn da và cải thiện tốt cho da hơn sau khi sinh.

Cách chăm sóc da khi mang thai hiệu quả

Làn da gặp vấn đề trong giai đoạn thai kỳ là điều khó tránh khỏi. Vì thế, các mẹ bầu nên chăm sóc tốt hơn cho da trong giai đoạn này bằng các cách chăm sóc là da trong thời gian mang thai, cụ thể như sau:

+ Các mẹ bầu  lưu ý để tránh trường hợp sạm da, khi ra nắng, hãy tự trang bị cho mình áo, váy chống nắng, hoặc đội mũ vành rộng để tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên da, nhất là vùng da mặt. Sử dụng kem chống nắng cũng là cách giúp bảo vệ da nhưng nên lựa chọn dòng kem có thành phần tự nhiên. 

cham-soc-da-khi-mang-thai3

Tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên làn da, nhất là vùng da mặt

+ Đối với làn da bị rạn nứt hãy thường xuyên dưỡng ẩm cho da bằng các nhiên liệu từ thiên nhiên như dưa leo, cà chua, dầu dừa để làn da luôn được giữ ẩm, căng mịn, trắng hồng hơn.

+ Ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin C để bổ sung thêm vitamin vào cho cơ thể. 

+ Mẹ bầu cần cung cấp đủ 2 lít nước mỗi ngày để có thể ngăn ngừa được bệnh hệ tiêu hóa, táo bón… Đồng thời việc uống nhiều nước cũng sẽ giúp da được bù nước đủ trong quá trình mang thai. Bảo vệ da khỏi mụn và đào thải chất nhờn trên da.

cham-soc-da-khi-mang-thai5

Uống đủ nước để tăng độ ẩm cho da

+ Bổ sung omega 3, vừa có tác dụng trong việc chăm sóc da và phát triển não cho bé.

+ Tâm trạng không thoải mái cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Vì thế, trong giai đoạn này, mẹ bầu phải luôn thư giãn, ăn uống và nghĩ ngơi hợp lý tránh trường hợp lo lắng bồn chồn vừa ảnh hưởng đến da vừa không tốt cho em bé trong bụng.

cham-soc-da-khi-mang-thai6

Giữ tinh thần thoải mái là cách chăm sóc tốt cho da và thai nhi trong bụng

 bài viết liên quan :

 chăm sóc da sau khi điều trị laser

Spa cao cấp 

Đặt Lịch Tư Vấn

giờ làm

Giờ Làm Việc


Thứ 2 - 7: 8h - 18h

Chủ Nhật: 8h - 12h

airplanemode_active