Trung Tâm Skincare Bệnh Viện Thẩm Mỹ JW Hàn Quốc
Bộ Y Tế Cấp Phép: 185/BYT-GPHD. ISO 9001 : 2015

Top 5 cách trị mụn nội tiết tố cần thiết dành cho bạn

Mụn là tình trạng phổ biến, do nhiều nguyên nhân, trong đó, nội tiết tố ảnh hưởng không nhỏ. Do vậy, top 5 cách trị mụn nội tiết tố sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng giải quyết vấn đề về mụn.

1. Cách trị mụn nội tiết tố bằng việc hạn chế thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh là một trong những lí do dễ gây nóng trong người khiến mụn dễ nảy sinh và phát triển. Cách trị mụn nội tiết tố tốt hơn hết là áp dụng chế độ ăn uống sạch sẽ, làm mát cơ thể, hạn chế ăn đồ nóng và các loại như đường, bột mỳ, chất béo Hydro hóa… Với cách trị mụn nội tiết tố này, làn da của bạn sẽ mịn màng, dần loại bỏ các loại mụn trên mặt.

trị mụn nội tiết tố 1

Trị mụn nội tiết tố bằng cách không sử dụng thức ăn nhanh

 

2. Cách trị mụn nội tiết tố bằng việc giữ vệ sinh sạch sẽ

Khăn bẩn, tay dơ, khối không sạch sẽ… đều là những yếu tố khiến mụn dễ sinh sôi nảy nở. Kết hợp với việc trị mụn nội tiết tố, bạn nên thường xuyên vệ sinh chỗ ngũ, chăn mền và rửa tay sạch sẽ trước khi chạm lên mặt. Điều này tưởng chừng đơn giản nhưng rất nhiều bạn bỏ qua. Hãy thực hiện kiên trì để cách trị mụn nội tiết tố được phát huy hiệu quả tối ưu.

3. Cách trị mụn nội tiết tố bằng việc ăn lành mạnh

Ăn uống lành mạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn trị mụn nội tiết tố hiệu quả. Hãy bổ sung Spirulina, chất diệp lục, kẽm và các loại dầu cá… để giúp tăng cường chất béo, kiểm soát dầu và giải độc da. Đây được xem là cách trị mụn nội tiết tố cơ bản và hiệu quả.

4. Cách trị mụn nội tiết tố bằng việc uống nhiều nước

Uống nhiều nước, không ăn cay… là cách trị mụn nội tiết tố hữu hiệu. Mỗi ngày, bạn cần bổ sung ít nhất 2-2,5 lít nước cho cơ thể nhằm cân bằng nội tiết tố, giải độc và thanh nhiệt cơ thể. Nên kết hợp uống trà xanh, vì trà xanh có chứa thành phần chống viêm, làm mát cơ thể, tăng cường khả năng trị mụn nội tiết tố. Cách hiệu quả là uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày, làn da không những mịn màng mà còn sáng hồng rạng rỡ.

5. Cách trị mụn nội tiết tố bằng việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt như ăn uống, giấc ngủ, tâm lý… ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của bạn. Do vậy, để trị mụn nội tiết tố tốt, bạn cần điều chỉnh tâm lý, giảm stress, ngủ sớm (tốt hơn hết là trước 23h), thường xuyên vận động thể dục thể thao… Đây là cách trị mụn nội tiết tố được các chuyên gia da liễu đánh giá cao.

trị mụn nội tiết tố

Ngủ đủ giấc là cách trị mụn nội tiết tố hiệu quả

Nếu trị mụn nội tiết tố về lâu dài không khỏi, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của bạn thì hãy nên đến thăm khám bác sĩ. Các bác sĩ sẽ giúp bạn lên chế độ chăm sóc da, kê toa thuốc hoặc áp dụng cách trị mụn an toàn, hiệu quả hơn. Trung tâm Skincare Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc là cơ sở uy tín áp dụng cách trị mụn bằng phương pháp Laser Aileen hiệu quả cao, với công suất cao 18.000 uF cùng hệ thống kiểm soát ổn định, cấu hình Flat Top Beam Profile, cho phép năng lượng phát tán ra trải đều khắp vùng điều trị mụn giúp kết quả trị liệu sâu rộng, mang lại làn da đều màu, kích thích cơ thể tự tái sinh Collagen, Elastin nuôi dưỡng da cực hiệu quả từ sâu bên trong, hiện đại, an toàn, nhanh chóng.

Hình ảnh khách hàng trước và sau khi trị mụn tại Trung tâm Skincare Bệnh viện thẩm mỹ JW Hàn Quốc




top