Một làn da khỏe đẹp chính là vũ khí thu hút mọi ánh nhìn ngay từ lần đầu tiên. Chính bạn sẽ là người toàn quyền quyết định việc sở hữu một làn da như vậy. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết các bước skincare cơ bản đến nâng cao đúng chuẩn. Bài viết này sẽ chia sẻ cho các bạn những kiến thức skincare từ cơ bản đến chuyên sâu để bạn có thể xây dựng cho mình một quy trình skincare phù hợp nhất.
Skincare là gì?
Skincare có thể hiểu đơn giản là một quy trình chăm sóc da bằng việc tác động các sản phẩm dưỡng lên da giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong.
Để skincare có hiệu quả thì bạn phải hiểu làn da của mình cần chăm sóc như thế nào. Mỗi người sẽ có một phương châm chăm sóc khác nhau. Tuy nhiên trong quy trình cũng sẽ có các bước skincare cơ bản đều giống nhau.
Các bước skincare cơ bản
Các bước skincare cơ bản thường sẽ gồm 3 bước chính như sau:
Làm sạch da
Đây là bước đầu tiên vô cùng quan trọng khi bạn bắt đầu thực hiện các bước skincare. Làm sạch sẽ giúp da bạn loại bỏ đi những bụi bẩn, mỹ phẩm hay da chết,… Quá trình này bao gồm 2 bước chính là tẩy trang và rửa mặt.
Tẩy trang
Chắc các bạn đều biết chỉ rửa mặt bằng nước sẽ không đủ để làm sạch da. Tẩy trang chính là bước giúp bạn loại bỏ đi bụi bẩn, mỹ phẩm và lượng dầu thừa trên mặt.
Da sạch thì những sản phẩm dưỡng mới có thể phát huy hết được tác dụng của nó. Mặt khác, nếu không làm sạch da kỹ càng thì da bạn rất dễ bị bít tắc lỗ chân lông do mỹ phẩm hay dầu thừa.
Có 3 dạng tẩy trang trên thị trường: dạng dầu, dạng nước và dạng sáp. Đối với những bạn hay makeup thì nên dùng dầu hoặc sáp tẩy trang vì chúng có khả năng làm sạch tốt hơn nước tẩy trang thông thường.
Lưu ý trước khi lựa chọn các sản phẩm tẩy trang, các bạn nên biết mình thuộc loại da nào. Bạn cũng nên để ý bảng thành phần xem mình có bị kích ứng với thành phần nào trong sản phẩm hay không.
Đối với những bạn da cực kỳ nhạy cảm hoặc da mụn nặng thì cũng có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu để tìm được một sản phẩm tẩy trang phù hợp cho mình nhé!
Rửa mặt
Trong các bước skincare cơ bản, rửa mặt được gọi là double cleansing (làm sạch lần 2). Vì một số sản phẩm tẩy trang thông thường vẫn chưa thể loại bỏ hết phần bụi bẩn hay một số sản phẩm dầu tẩy trang sau khi nhũ hóa vẫn còn dính lại trên da. Chính vì thế việc dùng thêm sữa rửa mặt chính sẽ giúp da bạn được làm sạch hoàn toàn.
Một lưu ý khi lựa chọn cách sản phẩm sữa rửa mặt chính là nồng độ pH. Đối với da khô, các bạn nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH<7. Với những bạn da mụn thì nên sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa thành phần trị mụn dịu nhẹ như BHA, glycolic acid hay tee trea oil.
Đối với da nhạy cảm, các bạn nên sử dụng các sản phẩm có thành phần tự nhiên và dịu nhẹ (lô hội, dưa leo, hoa cúc,…). Không nên sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều hóa chất (sodium lauryl sulfate hay alcohol).
Toner
Toner hay còn gọi là nước cân bằng da. Sau bước rửa mặt, da của bạn có thể bị khô và toner chính là giải pháp giúp cân bằng lại độ pH và cấp ẩm cho da ngay lập tức. Nhiều người hay nhầm lẫn rằng toner là nước hoa hồng. Tuy nhiên thì nước hoa hồng chỉ là một thành phần có trong toner mà thôi.
Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm toner thường có 3 loại chính: toner cấp ẩm, cân bằng pH và toner chứa acid. Hãy cân nhắc xem nhu cầu của da để tìm được loại toner phù hợp với mình nhé.
Ngoài 3 bước trên, việc làm sạch da còn có tẩy tế bào chết, xông mặt,… Tuy nhiên nó không thường xuyên như các bước trên. Chúng chỉ nên được thực hiện từ 1-2 lần/tuần tùy loại da.
Dưỡng da
Trong tất cả các bước skincare, đây có thể coi là bước không ai giống ai. Theo quan sát của mình, đa phần các bạn sẽ dưỡng da bằng việc sử dụng serum và kem dưỡng. Tuy nhiên, trong làm đẹp, mỗi cây mỗi hoa, mỗi người một làn da. Chính vì vậy không phải các bước dưỡng da nói chung đều cần thiết.
Ví dụ, đối với những bạn da mụn hay da thường chỉ cần sử dụng kem dưỡng nếu chỉ có nhu cầu dưỡng ẩm. Nhưng đối với những bạn da khô thì kem dưỡng không đủ và cần dùng thêm serum dưỡng ẩm. Hãy để ý tình trạng sức khỏe của da để dưỡng ẩm phù hợp. Tuy nhiên mình vẫn sẽ nêu ra quy trình dưỡng da cơ bản để các bạn có thể tham khảo.
- Trị mụn (Với những bạn da mụn)
- Trị thâm, nám (Nếu có các vết thâm mụn hay nám)
- Serum chống lão hóa (Giúp da chống lại các tác động bên ngoài, chống oxy hóa và giảm quá trình lão hóa da)
- Serum dưỡng ẩm (Cấp ẩm cho da)
- Kem mắt ( Từ 25 tuổi trở lên, nên sử dụng các sản phẩm kem mắt chứa thành phần chống oxy hóa)
- Kem dưỡng ẩm (Khóa ẩm, giúp da mịn màng và mềm mại hơn)
Bảo vệ
Bảo vệ hay còn gọi là chống nắng. Đây là một bước cực kỳ quan trọng không thể bỏ qua trong các bước skincare. Nó sẽ quyết định việc bạn chăm sóc da có hiệu quả hay không.
Nuôi dưỡng phải luôn luôn đi kèm với bảo vệ. Do đó, cho dù bạn có đầu tư thực hiện 2 bước trên kỹ đến đâu nhưng nếu bỏ qua chống nắng thì coi như đều đổ sông đổ bể.
Tia bức xạ có trong ánh nắng mặt trời có thể khiến da bạn bị sạm, lão hóa hay các bệnh lý về da. Nếu bạn đang dưỡng da mà lại tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời thì lúc này da của bạn sẽ bị tổn thương gấp đôi khiến tình trạng da của bạn có thể còn tồi tệ hơn trước.
Thực hiện đầy đủ các bước skincare vào 2 thời điểm trong ngày là buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ.
Các bước skincare chuyên sâu
Đối với da khô
Da khô luôn đem lại một cảm giác khó chịu vì sự khô ráp và nứt nẻ của nó. Nhất là vào mùa hanh khô, tình trạng đó càng trở nên trầm trọng hơn. Bên cạnh các bước skincare chính, để cải thiện làn da bạn cần chú ý những điểm sau:
- Uống đủ nước mỗi ngày, ăn nhiều rau củ quả
- Đối với serum dưỡng ẩm, nên dùng loại chuyên dụng cho da khô
- Dưỡng ẩm đủ 2 lần/ngày (sáng và tối)
- Nên sử dụng bổ sung xịt khoáng hàng ngày để có thể cấp ẩm tức thì cho da mọi lúc
- Sử dụng các sản phẩm làm sạch không mất đi độ ẩm tự nhiên của da
- Nên sử dụng thêm cả mặt nạ giấy hoặc mặt nạ ngủ để tăng khả năng cấp ẩm cho da
Đối với da dầu
Da dầu khiến chúng ta cực kỳ khó chịu vì sự bóng nhờn của dầu thừa tiết ra. Các bước skincare cho loại da này cũng cần chú ý một số điểm để điều tiết mức độ đổ dầu cũng như tránh tình trạng bít tắc mỹ phẩm trên da.
Các điểm cần lưu ý:
- Ngoài việc dùng sữa rửa mặt, kết hợp rửa mặt với nước khi thấy da có đổ dầu.
- Nên mang theo giấy thấm dầu bên mình để có thể xử lý phần dầu thừa bất cứ lúc nào.
- Không nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa nhiều cồn.
- Ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn đồ chiên rán.
- Sử dụng các loại dưỡng ẩm chuyên dụng để hạn chế được lượng dầu tiết ra.
- Tránh sử dụng các sản phẩm tạo cảm giác nặng nề hay bết dính trên da.
Đối với da hỗn hợp
Đây có lẽ là loại da khó chịu nhất vì phải chịu cả cảm giác bóng dầu và khô. Loại da này cũng khá kén các sản phẩm dưỡng da. Vì vậy, khi thực hiện các bước skincare bạn nên dưỡng ẩm từ sâu bên trong, kiềm dầu nhẹ từ bên ngoài.
Một số lưu ý:
- Ăn uống healthy, nên ăn các thực phẩm có chứa axit béo có lợi cho da như cá hồi, hạt lanh,…
- Cung cấp cho cơ thể lượng nước cần thiết
- Vận động thể thao hàng ngày để cân bằng độ ẩm của da
- Đối với vùng da dầu (vùng chữ T), cần chú ý làm sạch hơn. Tuy nhiên tránh tác động mạnh.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các sản phẩm skincare ở các mức giá khác nhau. Không cần phải đắp hết những thứ đắt tiền lên mặt thì sẽ mang lại hiệu quả như ý muốn. Đắt không bằng đúng. Hãy cân nhắc lựa chọn những sản phẩm phù hợp với khả năng của mình nhé. Ngoài ra kết hợp cùng ăn uống và các sản phẩm từ thiên nhiên cũng là một phương pháp cực kỳ tốt để chăm sóc da đó các nàng.
Nhìn chung, dù bạn đang có loại da nào hay mới bắt đầu tập tành skincare thì các bạn cũng chỉ cần nhớ 3 tiêu chí cốt lõi: làm sạch – nuôi dưỡng – bảo vệ. Các bước skincare cơ bản đến nâng cao sẽ không cố định ở mỗi người, không có cái nào là đúng hay sai. Chỉ cần hiểu là da của mình cần gì, bạn sẽ tìm được quy trình skincare phù hợp cho mình. Chúc các bạn sớm có một làn da khỏe đẹp như ý muốn!
