Điều trị mụn thâm thành công lại phải đối mặt với bài toán trị thâm chính là nỗi khổ tâm của rất nhiều người. Ngoài sử dụng các loại mỹ phẩm đắt tiền, bạn cũng có thể áp dụng một số giải pháp từ thiên nhiên, điển hình chính là dùng rau diếp cá trị mụn thâm
Có đúng rau diếp cá trị mụn được không?
Trong Đông y, rau diếp cá được xem là một bài thuốc quý. Chúng rất dễ trồng và rất sẵn trong vườn nhà nên có thể coi như vị thuốc sẵn trong gia đình. Dùng được trong nhiều trường hợp.
Lá diếp cá có tính mát, thanh nhiệt giải độc, vị chua và chứa những thành phần giúp chữa một số bệnh vô cùng hiệu quả. Đặc biệt hơn, ngoài tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Rau diếp cá còn là món quà quý giá từ thiên nhiên cho việc chăm sóc sắc đẹp.
Trong loại rau dân dã này có chứa đến 90% nước – một yếu tố cực kỳ quan trọng trong vấn đề cải thiện và giúp bạn có một làn da đẹp. Không những thế, rau diếp cá còn có một lượng lớn tinh dầu. Có công dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm sạch da và mờ vết thâm vô cùng nhanh chóng. Chính vì thế, dùng rau diếp cá trị mụn thâm là một phương pháp hiệu quả và có tính kinh tế cao.
Các công thức sử dụng rau diếp cá trị mụn
1.Uống nước rau diếp cá trị mụn – tốt cho nội tiết
Uống trực tiếp nước rau diếp cá để thanh lọc cơ thể từ bên trong được xem là phương pháp trị mụn hiệu quả nhất. Bạn có thể thực hiện vào buổi sáng và cho vào tủ lạnh để uống trong ngày.
Cách thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 100-200gr rau diếp cá. Bỏ phần rễ đi, chỉ lấy phần lá rau diếp cá và rửa sạch qua với nước muối
- Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn
- Thêm khoảng 500-700ml nước lọc vào phần rau diếp cá vừa xay sau đó lọc qua rây để loại bỏ phần bã, chỉ giữ lại phần nước cốt.
- Bạn nên uống trực tiếp rau diếp cá sẽ tốt hơn, tuy nhiên nếu cảm thấy khó uống có thể thêm một ít đường hoặc uống lạnh.
Bạn nên áp dụng phương pháp này hằng ngày và uống liên tục trong vòng 1-2 tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt nhất. Sau khi tình trạng mụn đã giảm, bạn có thể dãn lịch uống thành 2-3 lần/ tuần. Duy trì đều đặn để có một làn da tươi trẻ, sạch mụn nhé. Ngoài uống ra bạn có thể bổ sung rau diếp cá vào các bữa ăn hàng ngày để tăng cao hiệu quả điều trị mụn.
2. Đắp mặt nạ rau diếp trị trị mụn xưng
Với những bạn có tình trạng mụn bọc, mụn viêm sưng đỏ. Chỉ cần lấy một ít rau diếp cá tươi rửa sạch và mang đi xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn. Tiếp theo đó bạn hãy tẩy trang, rửa mặt và xông hơi để làm sạch sâu các lỗ chân lông. Dùng phần rau diếp cá vừa xay đắp trực tiếp lên da trong khoảng 20 phút sau đó rửa mặt lại với nước sạch.
Với phương pháp này mỗi ngày lần chỉ cần đắp khoảng 5-10 lá diếp cá là đủ. Bạn cần kiên trì thực hiện khoảng 2-3 lần/ tuần sẽ cảm nhận được thay đổi trên da chỉ sau một thời gian ngắn.
3. Rau diếp cá trị mun và bột đậu xanh
Bột đậu xanh và rau diếp cá trị mụn cám, mụn đầu đen rất tốt nếu bạn biết cách kết hợp chúng lại với nhau. Bên cạnh việc loại bỏ cồi mụn đầu đen, mụn cám. Hỗn hợp này còn giúp làm sạch tế bào chết, lấy đi bã nhờn cho làn da thông thoáng hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 20 lá diếp cá và 2 thìa bột đậu xanh.
- Rửa sạch và xay nhuyễn rau diếp cá sau đó chắt lấy phần nước cốt. Có thể thêm một ít nước lọc nếu bạn thấy quá khô.
- Trộn phần nước cốt lá diếp cá vừa chuẩn bị với bột đậu xanh và điều chỉnh sao cho hỗn hợp sệt lại vừa đủ.
- Rửa mặt và đắp hỗn hợp này lên da, massage thư giãn khoảng 15 phút sau đó rửa sạch mặt lại với nước ấm.
4. Rau diếp cá trị mụn và sữa chua
Sữa chua có công dụng cấp ẩm, làm sáng da cho làn da đều màu hơn. Nguyên liệu này khi kết hợp với diếp cá sẽ giúp bạn đánh bay thâm mụn cho làn da rạng rỡ hơn mỗi ngày. Ngoài ra, axit lactic trong sữa chua còn giúp giảm sưng tấy, loại bỏ tế bào chết cho làn da thông thoáng ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 15-20 lá diếp cá và nửa hũ sữa chua
- Rửa sạch rau diếp cá với muối sau đó mang đi xay nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt.
- Trộn nước diếp cá vừa chuẩn bị với sữa chua không đường để tạo ra hỗn hợp hơi sệt.
- Bạn đắp hỗn hợp này lên mặt sau đó thư giãn khoảng 15 phút
- Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
5. Làm mặt nạ trị mụn ẩn bằng rau diếp cá và muối biển
Muối biển có tính kháng khuẩn cao nên có tác dụng giảm viêm, sát khuẩn cực kỳ tốt. Nhờ đó mà nốt mụn sẽ nhanh chóng xẹp lại. Bên cạnh đó, muối biển còn có tác dụng giảm lượng bã nhờn tiết ra, làm sạch da và giúp da khô thoáng. Đặc biệt khi kết hợp rau diếp cá với muối biển thì nốt mụn sẽ gom coi và hồi phục nhanh hơn.
Cách thực hiện:
-
- Chuẩn bị 1g rau diếp cá và 1 thìa muối biển loại hạt
- Rửa sạch rau diếp cá, sau đó cắt nhỏ bỏ vào máy xay cùng với muối biển, xay thật nhuyễn.
- Vệ sinh da thật sạch bằng nước ấm sau đó đắp mặt nạ lên da khoảng 20 phút thì loại bỏ hỗn hợp mặt nạ, và rửa lại với nước ấm.
6. Rau diếp cá trị mụn và lá tía tô
Sở hữu thành phần ALA nên lá tía tô cũng có tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm. Do đó, có thể nói lá tía tô cũng có khả năng trị mụn, giảm sưng viêm nốt mụn. Bên cạnh đó lá tía tô còn chứa Vitamin A, C, cùng các khoáng chất: như sắt, canxi, photpho,…có tác dụng mờ thâm, tái tạo da và tăng miễn dịch cho da từ bên trong.
Khi kết hợp rau diếp cá và lá tía tô sẽ phát huy hiệu quả điều trị mụn một cách tốt nhất.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm lá tía tô, 1 nắm rau diếp cá và vài hạt muối
- Rửa sạch hai nguyên liệu sau đó xay nhuyễn lấy nước cốt, cho muối vào trộn đều.
- Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp lên da, đợi khoảng 30 phút thì vệ sinh lại da với nước mát.
- Kiên trì áp dụng 2-3 lần/tuần để mụn nhanh chóng thuyên giảm.
Có nên sử dụng mặt nạ rau má hàng ngày không?
Hàm lượng dinh dưỡng dinh dưỡng của rau diếp cá khi thẩm thấu vào da cần thời gian xử lý và phát huy tác dụng. Bên cạnh đó, làn da của chúng ta cũng cần quãng thời gian để nghỉ ngơi và tận dụng hết những thành phần dưỡng chất đưa vào.
Vì thế, việc lạm dụng những cách đắp mặt nạ bằng rau diếp cá hàng ngày sẽ dễ gây ra tình trạng da bị “bội thực”. Vừa không mang lại hiệu quả như mong muốn, mà ngược lại còn dễ gây ra tác dụng ngược.
Tần suất đắp mặt nạ rau diếp cá được các chuyên gia khuyên phù hợp nhất là 2-3 lần/tuần. Mỗi lần đắp kéo dài khoảng 15-20 phút, không nên đắp quá lâu.
Trị mụn bằng rau diếp cá có ăn nắng không?
Thông thường trong quá trình điều trị làn da sẽ trải qua những giai đoạn phục hồi, tái tạo da. Vì thế, khoảng thời gian này da rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương và cũng dễ bắt nắng. Do vậy bạn nên sử dụng kem chống nắng để ngăn không cho tia UV tiếp xúc với da.
Một số lưu ý khi sử dụng rau diếp cá trị mụn
Rau diếp cá trị mụn rất hiệu quả, tuy nhiên vẫn có một số lưu ý bạn cần nhớ:
- Trị mụn bằng rau diếp cá cần phải kiên trì trong thời gian dài mới thấy được những chuyển biến tích cực trên da.
- Để trị mụn nhanh chóng, bạn có thể kết hợp song song giữa việc uống và thoa mặt nạ rau diếp cá.
- Đừng quên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, skincare khoa học mỗi ngày để giảm mụn trên da.
- Hạn chế tối đa việc sờ tay lên mặt hoặc tự nặn mụn tại nhà
- Nên bảo vệ da kỹ càng khi đi ra nắng, tia UV có thể khiến cho tình trạng thâm mụn của bạn thêm nghiêm trọng
- Nước rau diếp cá thường có tính hàn nên sẽ không phù hợp với những người bị bệnh nguyên khí hư, người đang bị đau nhức chân…
- Rau diếp cá thường được trồng ở những vùng có nhiều nước nên rất dễ nhiễm giun sán, vi khuẩn. Bạn nên chọn mua rau sạch và ngâm với nước muối để đảm bảo an toàn khi sử dụng.
