Cách trị nám tại nhà là một trong những biện pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay. Có thể nói, chúng ta không thể phủ nhận nền công nghệ tiên tiến, hiện đại. Tuy nhiên, trị nám tại nhà là cách làm đẹp an toàn, hiệu quả lại có chi phí thấp. Trong bài viết này, chúng mình sẽ chia sẻ tới bạn đọc một số phương pháp trị nám tại nhà được ưa chuộng hiện nay.
1. Nám da hình thành do đâu?
Việc nắm rõ nguyên nhân gây ra nám da rất quan trọng. Tùy vào mỗi tác nhân gây nên mà sẽ có những cách trị nám tại nhà phù hợp. Vậy nám da thường được hình thành do đâu?
Thông thường, nguyên nhân chính gây ra nám da là melanin – một trong những sắc tố quan trọng quyết định tới màu da. Khi lượng melanin trong cơ thể tăng cao, chúng thường tập trung ở gò má gây ra nám, thâm sạm.
Ngoài ra, nám da còn có thể hình thành do một số nguyên nhân sau:
- Do di truyền.
- Do chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh: stress, thức khuya,…
- Không sử dụng kem chống nắng, che chắn kỹ khi tiếp xúc với ánh mặt trời.
- Lạm dụng mỹ phẩm trên thị trường quá nhiều.
- Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi vào thời kỳ mãn kinh hoặc đang mang thai.
- Một số tác nhân bên ngoài: ô nhiễm, khói bụi,…
2. Top 5+ cách trị nám tại nhà an toàn, hiệu quả
2.1. Cách trị nám tại nhà với cà chua
Cà chua là một trong những thực phẩm không chỉ bổ dưỡng cho cơ thể mà còn rất hiệu quả đối với da. Trong đó có chứa các thành phần như kali, sắt, vitamin A, C, E,… Đặc biệt vitamin C giúp da mặt được trắng sáng, dần dần làm mờ đi các vết nám, tàn nhang.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị cà chua và thái lát thành các khoanh tròn.
- Trực tiếp đắp cà chua lên mặt trong khoảng 15 phút.
- Để mang lại hiệu quả rõ rệt, nên thực hiện 3 lần/ 1 tuần.
- Ngoài ra, có thể sử dụng nước ép cà chua thoa lên mặt rồi rửa lại bằng nước sạch.
2.2. Nước vo gạo giúp trị nám tại nhà hiệu quả
Nước vo gạo có lẽ không còn xa lạ đối với mọi người. Tuy nhiên, công dụng nước vo gạo mang lại không phải ai cũng biết. Không chỉ làm trắng da mà nước vo gạo còn giúp da trị nám hiệu quả, an toàn.
Cách thực hiện: Chuẩn bị nước vo gạo cùng với nha đam trộn lẫn vào nhau. Sau đó, thoa trực tiếp hỗn hợp vừa chuẩn bị lên da. Nên sử dụng trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sáng hôm sau, rửa sạch lại bằng nước ấm.
2.3. Cách trị nám tại nhà bằng đậu xanh
Đậu xanh có tác dụng thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố gây hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, đậu xanh còn có thể loại bỏ các nếp nhăn, nám xuất hiện trên da mặt.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị đậu xanh và luộc chín thật mềm.
- Sau đó, cho nước cùng đậu xanh đã chuẩn bị nghiền nhuyễn.
- Đắp trực tiếp lên các vết nám, tàn nhang.
- Đợi hỗn hợp trên da khô lại khoảng 15 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước ấm và tiếp tục chăm sóc da.
2.4. Sữa chua giúp trị nám da tại nhà an toàn
Như hầu hết chúng ta đã biết, sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hóa nhờ quá trình lên men từ axit lactic. Nhưng có lẽ ít ai biết đến tác dụng làm trắng da của sữa chua. Đồng thời giúp loại bỏ những vết nám một cách hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp sữa chua không đường và yến mạch.
- Thoa hỗn hợp lên da khoảng 15 phút.
- Rửa lại bằng nước ấm.
- Với phương pháp này, bạn nên thực hiện 3 lần/ tuần.
2.5. Trị nám tại nhà với sữa ong chúa
Sữa ong chúa là sản phẩm hàm chứa nhiều vitamin cũng như một số dưỡng chất có lợi cho da. Bên cạnh tác dụng trị nám, sữa ong chúa còn có thể trị mụn và làm sáng da hiệu quả.
Cách thực hiện: Cách trị nám ày vô cùng đơn giản, chỉ cần thoa sữa ong chúa lên da mặt khoảng 15 phút. Sau đó làm sạch ngay với nước ấm là được.
2.6. Cách trị nám tại nhà bằng xông hơi
Xông hơi có thể giúp lỗ chân lông được thông thoáng hơn, đồng thời loại bỏ các bã nhờn và bụi bẩn. Bên cạnh đó, xông hơi hỗ trợ điều trị nám một cách tích cực nhất.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: Chanh, sả, muối, tía tô.
- Các nguyên liệu đã chuẩn bị mang đi đun sôi.
- Trùm khăn qua đầu và thực hiện xông hơi trong khoảng 5-10 phút.
Xem thêm: trị nám bằng lá tía tô
3. Một số lưu ý khi điều trị nám tại nhà
- Trị nám bằng các phương pháp tại nhà đơn giản, an toàn nhưng hiệu quả chậm nên cần kiên trì thực hiện.
- Trị nám tại nhà có thể không được điều trị triệt để và nám có thể quay lại bất cứ lúc nào.
- Nếu bị nám sâu hay nám lâu năm có thể phương pháp này sẽ không mang lại hiệu quả.
Trên đây là một số thông tin về cách trị nám tại nhà mà chúng mình muốn chia sẻ tới các bạn. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp ích cho các bạn trong việc điều trị nám cũng như chăm sóc hiệu quả làn da của mình.
